L'attività fisica come variabile dello stile di vita in grado di modulare il microbiota intestinale: scoping review

Background Con il termine microbiota intestinale, si definisce la comunità microbica del tratto enterico, composta da trilioni di microorganismi in grado di svolgere funzioni essenziali per l’ospite: metaboliche, strutturali e di protezione. Il suo ruolo, nei meccanismi di salute e di prevenzione, è al centro dell’interesse medico. Ma le modalità con cui il microbiota può essere alterato a nostro favore, non sono ancora del tutto chiare. Evidenze sulla modulazione da parte della dieta sono sempre più attendibili, mentre il ruolo dell’attività fisica, è ancora da approfondire, con una letteratura basata principalmente sull’effetto dell’esercizio fisico negli animali. Scopo della ricerca Indagare la letteratura a supporto dell’efficacia dell’attività fisica come fattore in grado di alterare la composizione del microbiota intestinale nell’adulto sano. Materiali e metodi La ricerca è stata condotta nel periodo di tempo che va da maggio 2020 a settembre 2020, consultando i database Pubmed, PEDro e Cochrane. Le parole chiave utilizzate sono state Physical execise, Aerobic exercise, Physical activity, Cardiorespiratory fitness, Gut microbiota, Microbiome, Adult, Human, Probiotics e Diet, combinate con l’operatore booleano AND, OR e NOT. Sono stati inclusi studi primari e secondari, in lingua italiana o inglese, che valutassero l’alterazione della comunità microbiotica, in adulti sani, dopo aver svolto esercizio fisico. Risultati La ricerca in letteratura e l’analisi degli studi, attraverso i criteri di eleggibilità, hanno condotto all’individuazione di un RCT, un clinical trial e due case report. Conclusioni Gli studi analizzati riportano risultati incoraggianti, per quanto riguarda l’effetto dell’attività fisica nel modificare la comunità microbiotica. I limiti riscontrati in questa revisione, rendono però difficile interpretare i risultati in maniera oggettiva, in quanto appare impossibile escludere altri cofattori.