Studio dell’attivazione e dell’affaticamento dei muscoli della mano nell’arrampicata sportiva mediante elettromiografia: una revisione sistematica della letteratura

Il ruolo dell'affaticamento dei muscoli dell'avambraccio è di cruciale importanza in arrampicata sportiva poiché può sia diminuire l'intensità della forza applicata alla presa che aumentare lo sforzo percepito necessario per esercitare una forza desiderata. Infatti, l'incapacità di generare e/o sostenere la forza delle dita necessaria a mantenere il contatto con la presa è la ragione principale di una caduta o di un fallimento in un determinato movimento. Inoltre, l'identificazione dei muscoli che vengono attivati più frequentemente in questo sport può consentire lo sviluppo di specifici piani di allenamento e condizionamento fisico, essenziali per ottimizzare le prestazioni di un arrampicatore. In questa tesi è stata eseguita una revisione sistematica della letteratura per valutare l’utilizzo dell’elettromiografia (EMG) nel determinare l’attivazione e l’affaticamento dei muscoli della mano durante task motori che simulano i movimenti tipici dell’arrampicata sportiva. La ricerca degli articoli è stata effettuata su PubMed e completata a febbraio 2023 con l’inclusione di 9 articoli scientifici. I risultati presentati negli studi analizzati hanno confermato l’utilità dell’elettromiografia nella determinazione di attivazione ed affaticamento dei muscoli della mano. Inoltre, i parametri elettromiografici analizzati si prestano a fornire ulteriori informazioni su i) stima delle tensioni di tendini e pulegge della mano, ii) cambiamenti funzionali a livello di fibre muscolari e di unità motorie, iii) stima delle capacità di generazione di momento articolare dei muscoli della mano ed iv) effetto della tipologia delle prese sulla performance di pull-up.