La postura e un fattore di rischio per il Low Back Pain? Una revisione sistematica della letteratura

Background: il Low Back Pain (LBP) è stato definito come dolore localizzato al di sotto del margine costale e al di sopra delle pieghe glutee, con o senza dolore alle gambe. Sono presenti molteplici fattori di rischio, ma in letteratura ci sono risultati contrastanti sulla relazione tra LBP e il tempo trascorso in posizione seduta o in piedi; lo stesso vale anche per la relazione tra postura “ideale” e insorgenza di dolore Obiettivo: lo scopo di questa revisione della letteratura è quello di indagare se la postura o il tempo trascorso in un determinata postura possano influenzare il LBP Metodi: è stata condotta una ricerca nelle banche dati PUBMED, PEDro e Cochrane library. Gli articoli utilizzati sono stati ricercati in full-text e in lingua inglese, con anno di pubblicazione compreso tra il 2001 e il 2021 Risultati: cinque studi sono stati considerati eleggibili per questa revisione della letteratura. Due studi su tre, sono concordi sul fatto che il tempo trascorso in posizione seduta sia associato positivamente al LBP, in particolare per un tempo a sedere > di 5 h per il primo studio, e per un tempo > di 5.4 h (durante il tempo libero) o > di 8.3 h (durante l’intera giornata) nel secondo studio. Il terzo studio, in contrasto con questi risultati, trova un’associazione negativa tra il tempo in posizione seduta e il LBP, sia a lavoro che durante tutta la giornata. Per quanto riguarda l’assunzione di posture scomode invece, viene rilevata un’associazione positiva con il LBP. Anche un aumento del carico giornaliero della colonna vertebrale in posizione flessa, è stato associato a lombalgia Conclusioni: il tempo trascorso in posizione seduta durante l’occupazione giornaliera non sembra essere associato significativamente al LBP. Invece, sul tempo trascorso in posizione seduta durante il giorno due studi su tre, rilevano una associazione positiva. Non sono state trovate associazioni positive per quanto riguarda il LBP e il tempo trascorso in posizione eretta